tips para la gastritis !!

Remedios caseros para la gastritis

Agua con limón – Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago.

Además el ácido del limón se convierte alcalino en el estómago. Las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera. Más sobre los beneficios del agua con limón

Té de linaza para aliviar la gastritis – Agregue una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y deje reposar por 12 horas. Cuele y beba el agua.

Papa cruda – Este es un remedio casero muy bueno para la gastritis. Mi abuelita lo tomaba y estaba muy satisfecha con los resultados. Pele media papa y la muele en medio vaso de agua. La cuela y se toma el agua en ayunas. Información sobre el jugo de papa para la gastritis aquí

Jugo de chaya y naranja – 1/4 de cebolla blanca, 4 hojas de chaya, medio litro de jugo de naranja, una penca de 6 cm de sábila. Se licúa y se toma 2 veces por semana por tres semanas.
Agua de coco para la gastritis – Durante 24 horas tome solamente agua de coco. Esto ayudará al estómago a recuperarse.

Regaliz (licorice) – Algunas personas dicen que el dulce de regaliz no sirve para la gastritis sino que tiene que ser el suplemento de raíz de regaliz (DGL). Pero en un libro de remedios caseros que leí yo, decía que chupar palitos de regaliz, el dulce, sí alivia la gastritis. Así que habría que probar para ver. Otro libro de medicina natural que tengo, Prescription for Natural Cures por el doctor James F. Balch, recomienda masticar un suplemento de raíz de regaliz (DGL), de 500 a 1000 mg 20 minutos antes de cada comida, tres veces al día.

Gelatina sin sabor para la gastritis – Tómese una tacita de gelatina sin sabor en ayunas, al medio día y antes de acostarse.

Jugo de repollo – El jugo de repollo se usa mucho para remedios del sistema digestivo como la colitis, la úlcera y también la gastritis. Licúe unas hojas de repollo en media taza de agua y tómelo en ayunas. Jugo de repollo para la úlcera gástrica

Agua de cebada para aliviar la gastritis – Ponga unos granos de cebada a remojar en agua por 12 horas. Beba el agua.

Licuado de papaya con banano – Ponga unos pedacitos de papaya y unos de banano en una taza de leche y licúe. Beber.

Zanahoria, papa y apio – Licúe una zanahoria, 1/2 papa grande y dos ramitas de apio, todos crudos. Se toma de inmediato en ayunas durante uno o dos meses.

Leche de soya, perejil, berro – Licúe tres tazas de leche, 5 ramitas de perejil y 5 de berros. Tomar una taza después de cada comida por seis meses.

Té rooibos y té de manzanilla – Este té de sabor agradable también alivia la gastritis. Otro té que también es bueno para la gastritis es el té de manzanilla. Se puede tomar una taza de té de manzanilla cuatro veces al día. En estudios recientes, el té de manzanilla ha demostrado tener propiedades anti úlceras en animales
Ensalada de repollo morado – Por lo menos dos veces por semana, acompañe sus comidas con una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limón.

Sábila para aliviar la gastritis – El jugo de sábila que venden ya preparado en la tienda es muy bueno para la gastritis. Se puede tomar 1/4 de taza tres veces al día. La sábila promueve la sanación del revestimiento intestinal y es un antimicrobial

Cuidate !!
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GASTRITIS

Gastritis !! 

Esa acidez a la altura de la boca del estómago puede ser un motivo para irritarse de verdad, se llama gastritis. Esta enfermedad aparece debido al aumento de la secreción ya sea por cuenta de la irritación que producen algunos alimentos o por cuenta del impacto de algunos fármacos en el organismo. Hoy hablaremos de esos alimentos prohibidos en casos de gastritis, mira cuáles son para evitar incluirlos en tu dieta.

Aqui unis consejos de alimentos permitidos y prohibidos

PROHIBIDOS 

• Los caldos y sopas de carne aumentan la acidez gástrica por lo que se recomienda evitarlos. Incluso algunos aditivos puede empeorar LOS SINTOMAS  y disminuir el efecto de los tratamientos .
• Las verduras y frutas sin cocer demoran más en metabolizarse en el organismo y a su vez producen un aumento de la secreción gástrica.
• Dulces concentrados como la miel, la mermelada, el chocolate pueden ser fatales para el ardor y acidez
• Otro tipo de alimentos que provocan empeoramiento de los sintomas de la gastritis son los que tienen altos contenidos de grasas de animales. Evita el tocino, los productos ahumados, las salchichas, la mantequilla, el queso crema, por nombrar algunos.
• Como la grasa tiene importante efecto como alimento que puede empeorar la gastritis, se recomienda evitar el consumo alimentos fritos. Así que olvídate de esas papas fritas.
• También debes evitar el café, las gaseosas y las bebidas energizantes. Es decir, cualquier tipo de bebidas carbonatadas.

PERMITIDOS

La alimentación tiene mucho que ver cuando se trata de aliviar la gastritis y puede ser un factor importante en la recuperación del paciente. Pero no todo son prohibiciones, existen alimentos permitidos para la gastritis. Mira la lista:

• Leche y lácteos: leche entera , quesos semigrasos, batidos y postres lácteos tipo natillas.
  
• Cereales: cereales integrales y muesli.
  
• Bebidas: zumos no ácidos, fruta de almíbar.
  
• Postres: gelatinas
  

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