GASTRITIS

Gastritis !! 

Esa acidez a la altura de la boca del estómago puede ser un motivo para irritarse de verdad, se llama gastritis. Esta enfermedad aparece debido al aumento de la secreción ya sea por cuenta de la irritación que producen algunos alimentos o por cuenta del impacto de algunos fármacos en el organismo. Hoy hablaremos de esos alimentos prohibidos en casos de gastritis, mira cuáles son para evitar incluirlos en tu dieta.

Aqui unis consejos de alimentos permitidos y prohibidos

PROHIBIDOS 

• Los caldos y sopas de carne aumentan la acidez gástrica por lo que se recomienda evitarlos. Incluso algunos aditivos puede empeorar LOS SINTOMAS  y disminuir el efecto de los tratamientos .
• Las verduras y frutas sin cocer demoran más en metabolizarse en el organismo y a su vez producen un aumento de la secreción gástrica.
• Dulces concentrados como la miel, la mermelada, el chocolate pueden ser fatales para el ardor y acidez
• Otro tipo de alimentos que provocan empeoramiento de los sintomas de la gastritis son los que tienen altos contenidos de grasas de animales. Evita el tocino, los productos ahumados, las salchichas, la mantequilla, el queso crema, por nombrar algunos.
• Como la grasa tiene importante efecto como alimento que puede empeorar la gastritis, se recomienda evitar el consumo alimentos fritos. Así que olvídate de esas papas fritas.
• También debes evitar el café, las gaseosas y las bebidas energizantes. Es decir, cualquier tipo de bebidas carbonatadas.

PERMITIDOS

La alimentación tiene mucho que ver cuando se trata de aliviar la gastritis y puede ser un factor importante en la recuperación del paciente. Pero no todo son prohibiciones, existen alimentos permitidos para la gastritis. Mira la lista:

• Leche y lácteos: leche entera , quesos semigrasos, batidos y postres lácteos tipo natillas.
  
• Cereales: cereales integrales y muesli.
  
• Bebidas: zumos no ácidos, fruta de almíbar.
  
• Postres: gelatinas
  

 Cuidate !!
Cuida tu Cuerpo !!